はじめに
梅雨入り目前、雨音でボーッとしがちな 5 月下旬。
湿気と低気圧は集中力を奪いますが、机レイアウトを少し変えるだけで学習効率が 1.2 倍 に。
今日は DIY 机レイアウト＋ChatGPT ルーティン で
- 雨の日でも集中できる環境を作る
- 中1 復習3 科目（英・数・理）をサクッと確認
- 先取り一言（社・国）で知的刺激を入れる
方法を紹介します。
重要なおことわり
- ChatGPT は OpenAI 公式アプリ を使用し、必ず 保護者の許可 を得てください。
- 氏名・住所・電話番号・学校名・クラス・顔写真など 個人情報は入力しない でください。
1. 雨の日 3 ステップ机レイアウト DIY
| 手順 | 作業 | ChatGPT プロンプト例 |
|---|---|---|
| ① 光を確保 | デスクライトを左奥に置き、壁に反射させて間接光を作る | 雨の日でも明るく見えるデスクライト配置を教えて |
| ② “湿気ゾーン”排除 | ノート類は机の右側に積み、左は PC／タブレットのみ | 机上を右＝紙、左＝デジタルに分けたレイアウト図を作って |
| ③ リラックス小物 | 準備ができるならアロマカード or 乾燥剤入り小瓶を後方に配置 | 勉強に集中できる柑橘系アロマを3つ教えて |
ポイント
- 手元を広く空けると「やる気ホルモン」ドーパミンが出やすい
- 間接光＋アロマで雨音を BGM 化 → 集中ゾーンへ
2. 中1 復習チェック（英・数・理）
| 科目 | テーマ | ChatGPT プロンプト例 |
|---|---|---|
| 英語 | be 動詞と一般動詞 | be動詞と一般動詞の使い分けを中1向けに3行で説明して |
| 数学 | 正負の加減 | 正の数・負の数の足し算引き算計算問題を1問だけ出して |
| 理科 | 植物の光合成基本式 | 光合成の基本式を中1向けに1行でまとめて |
3. 先取り一言（社・国）
| 科目 | キーワード | ChatGPT プロンプト例 |
|---|---|---|
| 社会（地理） | ケッペン気候区分「Af」 | ケッペン気候区分Af（熱帯雨林気候）を一言で説明して |
| 国語（俳句） | 季語「若葉」 | 季語「若葉」の意味と季節感を一言で教えて |
4. 今週のチャレンジ
| 目標 | 基準 |
|---|---|
| 机レイアウト改造 | 写真Before→Afterを撮影 |
| チャット復習 | 英数理 1回ずつ／日 |
| 先取りメモ | Af気候＆若葉をノートに書く |
完了したらカレンダーに ✅ をつけて達成感を強化！
保護者さま向けガイド（5 月版）
- 机チェック＆対話
お子さまが改造した机を見ながら
雨の日に集中できるポイントを
3行でまとめて
と ChatGPT に入力し、一緒に確認。
- 先取りクイズで会話
Af気候の特徴を
中学生向けに1行で教えて
→ 答えを親子で共有し、世界地図で探してみましょう。
- 週末レビュー
今週の机レイアウト効果を
良かった点・改善点で3行にまとめて
と入力し、翌週の環境改善に活かしてください。
FAQ
Q. 机が狭くてレイアウト変更が難しい…
→ 100 円ショップのブックスタンドで「縦置き収納」を作るとスペースUP。
Q. 湿気で紙がよれる…
→ 乾燥剤入り小瓶を机後方に置き、除湿シートを引き出しに敷きましょう。
次回予告
中3｜英単語100語×1週間――ChatGPTシャドーイングで自動化記憶トレーニング
お楽しみに！
